1

2

3

4

5

 

Nagły ból podbrzusza

Ból podbrzusza może być bardzo dokuczliwy, szczególnie jeśli pojawia się nagle. Często bóle takie są bardzo ostre oraz dość silne, choć zazwyczaj są one krótkotrwałe. Na ogół ból podbrzusza pojawia się u niektórych kobiet w czasie miesiączki bądź też podczas cyklu owulacyjnego. Prócz tego jego przyczyną może być także nagromadzenie gazów w jelitach, zaparcia oraz wzdęcia. Skuteczne są wówczas herbaty ziołowe, ciepłe okłady, wykonanie łagodnego masażu podbrzusza – dzięki temu ból powinien szybciej ustać. Jeśli mimo wszystko ból nadal pozostaje to z całą pewnością konieczne będzie udanie się do lekarza, który po odpowiednich badaniach ustali jego przyczynę. Z lekarzem należy skonsultować się także wtedy kiedy ból taki pojawia się u ciebie dość często – to również może być groźne dla twojego zdrowia. A co mogą jeszcze oznaczać takie bóle? Między innymi mogą być przyczyną jakichś problemów ginekologicznych, może to być także zapalenie wyrostka robaczkowego czy też schorzenia jelit. Dlatego z pewnością nie należy zwlekać z wizytą u lekarza. Tylko podczas badania lekarz będzie w stanie stwierdzić co wywołuje u ciebie taki ból, a także jakie leczenie zalecić. Pamiętaj, że odkładanie wizyty u lekarza może być bardzo szkodliwe dla twojego zdrowia i może przynieść bardzo duże konsekwencje. Szybka konsultacja z lekarzem pozwoli na szybką diagnozę, a co za tym idzie na szybsze rozpoczęcie leczenia.

Drganie powiek – co może oznaczać?

Drganie powiek często występuje wskutek przeżywanego stresu, przemęczenia czy też zdenerwowania. Ich przyczyną jest niedobór pierwiastków takich jak magnez oraz potas, które pełnią w naszym organizmie bardzo ważne funkcje, między innymi odpowiadają za gospodarkę wodno – elektrolitową naszego organizmu. Drganie powiek można więc łatwo wyeliminować – zazwyczaj wystarczy po prostu odpoczynek, sek czy odstresowanie się, pomoce może być także przyjmowanie suplementów diety z magnezem, a także wzbogacenie swojej diety o produkty zawierające magnez oraz potas. Jeśli jednak podczas drgania powiek odczuwasz również drganie mięśni twarzy, dodatkowo pojawiają się bóle oczu a twoje widzenie jest niewyraźne czy zaburzone, to wówczas należy udać się koniecznie do lekarza. Może się okazać, że występuje u ciebie choroba oczu bądź jakieś schorzenia neurologiczne. Dlatego warto udać się zarówno do okulisty jak i do lekarza neurologa. Do okulisty możesz wybrać się w każdej chwili, gdyż nie potrzebujesz skierowania od lekarza rodzinnego, z kolei skierowanie do neurologa może wystawić ci lekarz pierwszego kontaktu. Warto więc na samym początku udać się do swojego lekarza rodzinnego, który oceni, którego specjalistę powinieneś odwiedzić na samym początku. Z pewnością nie powinieneś zwlekać z wizytą u lekarza, gdyż nie wiesz co może być przyczyną drgania powiek. Pamiętaj o tym, że szybka diagnoza powoduje szybsze leczenie, co zwiększa szansę na większą efektywność leczenia.

Mroczki przed oczami

Każdy z nas miewa czasem mroczki przed oczami. Mroczki takie mogą być wywołane na przykład szybkim wejściem w światło z ciemności, zmęczeniem i sennością czy też zbyt szybkim wstaniem, na przykład z łóżka. Jeśli jednak mroczki przed oczami pojawiają się u ciebie niespodziewanie, zaś godzinę po ich pojawieniu pojawia się u ciebie silny ból głowy to bardzo możliwe, że cierpisz na tak zwaną migrenę z aurą. W takim wypadku z całą pewnością konieczna jest wizyta u neurologa. Migrena taka może być bardzo uciążliwa, wiele osób podczas migreny nie jest w stanie normalnie funkcjonować, gdyż występujący ból głowy może być naprawdę bardzo silny. Lekarz więc z pewnością przepisze ci odpowiednie leki, które mogą nie tylko znacznie zmniejszyć odczuwalny przez ciebie ból, ale również ograniczyć ryzyko wystąpienia migreny bądź też wyeliminować ją całkowicie. Mroczki połączone ze zmęczeniem i zawrotami głowy mogą także być przyczyną anemii bądź problemów kariologicznych. Niemniej samodzielnie z pewnością nie uda ci się ustalić przyczyn mroczków przed oczami, dlatego zawsze powinieneś skonsultować się lekarzem. Prócz tego warto również wybrać się do okulisty, gdyż może się okazać, że mroczki przed oczami mogą oznaczać także choroby oczu, nierzadkie bardzo groźne, czyli takie, które mogą prowadzić na przykład do częściowej bądź nawet całkowitej utraty wzroku. Dlatego jeśli mroczki przed oczami występują u ciebie często i połączone są z innymi objawami, nie zwlekaj z wizytą u lekarza.

Co może oznaczać ból przy oddychaniu?

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym co może oznaczać ból i ucisk podczas oddychania? Wiele osób odczuwających bóle w klatce piersiowej boi się, że może to oznaczać zawał, niemniej okazuje się, że charakterystyczne dławienie przy kłopotach kardiologicznych wcale nie jest związane z problemami podczas wdechu. Jeśli odczuwasz ból w klatce piersiowej, który utrzymuje się dość długo – podczas oddychania, przy wstrzymaniu oddechu czy też podczas zmiany pozycji ciała, to bardzo możliwe, że ból jest wyrazem chwilowego skurczu mięśni w klatce piersiowej. Ból taki może także występować w przypadku osób, które maja kontuzję żeber, zapalenie płuc czy też zapalenie oskrzeli. Niemniej jeśli bóle w klatce piersiowej utrzymują się długo, często powracają to z całą pewnością konieczna będzie wizyta u lekarza. Nie warto tego lekceważyć ani odkładać wizyty u specjalisty, ponieważ może się okazać, że powodem odczuwanego przez ciebie bólu w klatce piersiowej może być infekcja dróg oddechowych. Nieleczona infekcja dróg oddechowych może być bardzo groźna, dlatego z pewnością warto jak najszybciej zacząć ją leczyć. Dlatego nie zwlekaj z wizytą u lekarza pierwszego kontaktu, który zaleci odpowiednie badania, zaś po wystawieniu diagnozy zaleci odpowiednie leczenie. Pamiętaj także o tym, że im szybciej zgłosisz się do lekarza, tym prędzej zaradzi on występującym u ciebie bólom, zaś leczenie z pewnością będzie bardziej efektywne.

Kurcze łydek – co oznaczają?

Kurcze łydek mogą pojawiać się u wielu osób, często na przykład towarzyszą one ludziom po intensywnym wysiłku, nierzadko również kurcze łydek dokuczają kobietom. Przyczyna kurczy łydek może być również brak potasu, magnezu, wapnia czy też innych minerałów. Jeśli łapią cię kurcze łydek to najlepiej wzbogacić swoją dietę o witaminy i minerały, możesz na przykład wprowadzić do swojej diety bardziej wartościowe produkty, na przykład warzywa czy też owoce, dobrym pomysłem jest również sięgnięcie po suplementy diety, które dostarczą twojemu organizmowi dzienną dawkę cennych witamin i minerałów. Przekonasz się, że dzięki temu kurcze będą rzadsze, bądź też ustąpią całkowicie. Preparaty takie są dostępne bez recepty, dlatego bez problemu znajdziesz je w każdej aptece. Skurcze mogą być także powodowane przez stres, a także nieodpowiednią dietę, która na przykład wypłukuje z organizmu magnez (częste picie kawy, herbaty). Skurcze bywają bardzo bolesne i intensywne, jeśli skurcz łapie cie w nocy wówczas może wybudzić cię ze sny. Bardzo ważne jest rozmasowanie skurczu, wprawdzie jest to bolesne, niemniej pozwala na jego szybsze pozbycie się. Jeśli złapie cię skurcz możesz także spróbować stanąć na palcach i zgiąć nogę w kolanie – to również pomoże w szybszym ustąpieniu objawów. Ponadto pomocne są również ciepłe prysznice, okłady a także rozchodzenie skurczu. Jeśli skurcze występują u ciebie bardzo często, zaś witaminy i zdrowa dieta nie pomagają, skonsultuj się z lekarzem.

Mrowienie kończyn – co może oznaczać?

Każdy z nas od czasu do czasu odczuwa mrowienie czy też drętwienie kończyn. Jest to naturalne i może pojawić się na przykład gdy długo siedzimy w jednej pozycji, często również mrowienie bądź drętwienie kończyn pojawia się po obudzeniu. Z pewnością nie ma czym się przejmować, gdyż takie mrowienie jest całkiem niegroźne. Co jednak, jeśli pojawia się ono u nas dość często, może zbyt często? I to w sytuacjach, w których tak naprawdę nie powinno występować? Czy należy wówczas się obawiać? Czy takie mrowienie bądź drętwienie kończyn może oznaczać jakąś poważniejszą chorobę? Z pewnością warto poznać odpowiedź na to pytanie. Jeśli mrowienie pojawia się bez jakiegoś konkretnego powodu i występuje ono dosyć często to z całą pewnością dobrym pomysłem będzie wizyta u lekarza, szczególnie jeśli mrowienie i odrętwienia obejmują większą część ciała. Może się okazać, że masz na przykład problemy z krążeniem – żylne czy też tętnicze. Jeśli odczuwasz mrowienie z łydkach i towarzyszy temu tak zwany ból przestankowy, pojawiają się obrzęki a nogo wydają się cięższe, wówczas należy wykluczyć problemy krążeniowe. Nie ma sensu domyślać się samemu co może być przyczyną mrowienia oraz drętwienia kończyn – najlepszym pomysłem jest udanie się do lekarza, który przeprowadzi odpowiednie badania, a także zaleci odpowiednie leczenie. Dlatego jeśli borykasz się z problemem drętwienia oraz mrowienia kończyn nie zwlekaj z wizytą u lekarza.

Jak funkcjonują osoby z Zespołem Aspergera?

Zespół Aspergera to zaburzenie, które pojawia się między innymi u osób dorosłych. Z pewnością osobom cierpiącym na Zespół Aspergera żyje się trudniej w społeczeństwie niż osobom zdrowym, gdyż zaburzenie to odciska na nich pewne piętno. Osoby z Zespołem Aspergera mają swoje pewne przyzwyczajenia i rutynowe zachowania, których wykonywanie jest dla nich nieodzownym elementem każdego dnia. Zespół Aspergera powoduje, że ludzie z tym zaburzeniem mają problemy z nawiązywaniem kontaktów z innymi osobami, często czują się niepewne i wyobcowane, poza tym, czasami mogą one mieć problem z prawidłowym odbiorem bodźców pochodzących ze środowiska zewnętrznego. Osoby z Zespołem Aspergera często nie czują potrzeby integrowania się z innymi ludźmi, nie zwierzają się innym, nie mają potrzeby by dzielić się z kimś informacjami na temat swojego życia. Osoby z Zespołem Aspergera muszą także bardziej przykładać się do nauki, gdyż przychodzi im ona o wiele trudniej. Dlatego też muszą wkładać w naukę więcej sił i czasu, ważna jest dla nich motywacja a także wsparcie innych osób. Niestety osoby takie często są samotnikami, nawet jeśli przebywają w grupie to są w niej raczej mało aktywni. Z pewnością więc Zespół Aspergera jest przeszkodą w normalnym funkcjonowaniu. Niemniej u każdej osoby objawy mogą być nieco inne. U jednych ludzi mogą być one silniejsze, z kolei u innych objawy te mogą być złagodzone, co powoduje, że osobom takim łatwiej funkcjonować w społeczeństwie.

Zespół Aspergera u osób dorosłych

Zespół Aspergera często pojawia się u osób dorosłych, choć osoby dorosłe w większości nie mają problemów z komunikowaniem się z otoczeniem. Zazwyczaj zaburzenie to nie przeszkadza im w normalnym funkcjonowaniu, choć rzecz jasna osoby z Zespołem Aspergera mają pewne przyzwyczajenia czy trudności. Na przykład osoby takie mają swoje pewne rutynowe zachowania, których przestrzegają każdego dnia, często o ustalonej porze. Dlatego też osoby z Zespołem Aspergera bardzo często lepiej się czują kiedy mają ustalony swój plan dnia – dzięki rozkładowi zajęć czują się bardziej zorganizowani, poza tym są to także osoby, które bardzo silnie trzymają się swojego rozkładu dnia i praktycznie zawsze go przestrzegają. Niektórzy ludzie cierpiący na Zespół Aspergera nie lubią zmian w swoim życiu, każda, nawet najmniejsza zmiana może powodować zaburzenie ich rozkładu dnia, co często jest dla nich stresujące. Wiele osób na przykład nie lubi kupować nowych ubrań, nie lubi zmieniać fryzury na inną, nie przepadają także za zmianami w najbliższym otoczeniu. Osoby cierpiące na Zespół Aspergera często mogą sprawiać wrażenie niezdarnych wzrokowo – ruchowo, ale o dziwo są one bardzo dokładne i zorganizowane jeśli chodzi o swoje zainteresowania. Potrafią one być bardzo pilne i poważnie podchodzić do swoich zainteresowań. Osoby dorosłe z Zespołem Aspergera często mają także problemy z nauką, aby się czegoś nauczyć muszą podejmować o wiele większe wysiłki, niż osoby zdrowe.

Czym jest zespół Aspergera?

Zespół Aspergera jest to zaburzenie, które polega na tym, że pacjent ma problemy z utrzymywaniem relacji z innymi osobami, często osoby z Zespołem Aspergera nie potrafią nawiązywać zdrowych kontaktów ze społeczeństwem, są to osoby wycofane, posiadają dziwne zachowania a także często osobliwe zainteresowania. Osoby z Zespołem Aspergera często unika kontaktów z innymi ludźmi, nie potrafi prowadzić normalnej rozmowy, często na przykład unika odpowiedzi, nie zadaje pytań, szybko się denerwuje. Osoby takie mają dziwne przyzwyczajenia i zainteresowania, może to być na przykład zapamiętywanie numerów tablic rejestracyjnych, kolekcjonowanie paragonów ze sklepu i tym podobne. Osoby z Zespołem Aspergera mają także własne przyzwyczajenia i często żyją w pewnej rutynie, w ich życiu pojawiają się zachowania, które są nieodłącznym elementem ich codziennego życia, zaś wykonywanie pewnych rutynowych czynności jest dla nich czymś nieodzownym. Do takich zachowań może na przykład należeć mycie rąk o określonych porach dnia. U osób z Zespołem Aspergera pojawiają się także często powtarzające się ruchy w obrębie ciała, na przykład może to być kręcenie się, machanie rękoma, bawienie się palcami, wąchanie i tym podobne. Niemniej osoby takie nie mają problemów z intelektem czy z poprawnym wysławianiem się, dlatego mogą całkiem dobrze radzić w życiu. Oczywiście objawy Zespołu Aspergera są różnorodne i u jednych osób mogą być one bardziej nasilone, zaś u innych mogą być mniejsze.

Mity na temat HIV

HIV oraz AIDS to wyrażenia znane chyba każdemu. Niemniej okazuje się, że mimo tego, iż obecnie można znaleźć mnóstwo informacji na temat HIV oraz AIDS, wiele z nich jest błędnych. Świadomość osób na temat HIV i AIDS jest bardzo minimalna, dlatego z pewnością warto omówić sobie kilka najpopularniejszych mitów krążących na temat HIV i AIDS. Po pierwsze HIV nie jest chorobą. Jest to wirus, który upośledza układ odpornościowy, co powoduje, że nasz organizm nie jest w stanie się bronić przed wirusami i bakteriami. HIV zawsze prędzej czy później wywołuje AIDS. Innym mitem jest to, że wirusem HIV można zarazić się na przykład przez podanie ręki czy też przez korzystanie z tych samych naczyń co osoba zarażona bądź na przykład przez pocałunek. Jednak wirus ten nie jest przenoszony przez dotyk czy też przez ślinę. Nie ma więc powodu aby bać się normalnego kontaktu z osobą chorą. Wirusem HIV można się zarazić przez kontakt z krwią osoby chorej, przez używanie niesterylnych igieł czy strzykawek, przez stosunek seksualny z osobą chorą, wirus ten może zostać również przeniesiony przez matkę na dziecko – podczas ciąży, lub po urodzeniu poprzez karmienie piersią. W żaden inny sposób wirusem tym nie można się zarazić. Jeszcze innym mitem jest to, że jeśli masz kontakt z krwią chorego czy odbywasz z osobą chorą stosunek bez zabezpieczenia to zawsze, na 100 procent zostaniesz zarażony. Nie jest to prawdą, niemniej prawdopodobieństwo jest wysokie, dlatego nie można go lekceważyć.